쥬싱은 처음인가? 이 충고를 꼭 읽어야 한다!
자신이 좋아하지 않는 건강한 채소를 완전히 피함으로써 다이어트를 해치는 사람들이 많다.
채소를 저어줌으로써, 당신은 여전히 야채의 모든 필수 비타민과 미네랄을 제공할 수 있다.
쥬싱의 안팎을 배우려면 여기서 팁을 읽어보십시오.
고려해야 할 몇 가지가 있다.
매스틱 주스기를 가져와라.
이러한 종류의 주스는 재료에 순하게 작용하여 가능한 모든 영양소를 함유한 주스로 이어진다.
마이스팅 쥬스 주스 또한 저장하기에 더 적합하다.
잘 익고 달콤한 사과를 사용하여 좋은 맛과 신선한 사과 주스를 만드세요.
멍든 사과를 사용할 계획이라면 멍든 것을 반드시 없애라.
로마, 갈라, 그리고 붉은 맛있는 사과는 쥬싱에 좋은 달콤한 사과들이다.
주스를 식사처럼 대접해라.
일단 여러분이 주스를 몇 개 만들고 주스 한 잔에 얼마나 많은 음식을 먹어야 하는지 알게 되면, 그 생각은 여러분에게 더 논리적으로 보일 것이다.
비타민과 미네랄이 혈류로 빠르게 흡수되도록 주스를 스스로 마셔라.
주방 조리대에 주스기를 올려 놓으십시오.
이것은 당신이 그것을 더 잘 알고 규칙적으로 사용할 필요가 있다는 사실을 계속 알려 줄 것이다.
항상 볼 수 있게 함으로써, 당신은 그것을 사용할 가능성이 더 높아질 것이다.
냉장고를 위한 쥬싱은 좋은 생각이지만, 당신은 주스의 색 변화를 막고 싶을 것이다.
아무리 몸에 좋거나 맛있다고 해도, 아무도 오프 컬러 주스를 마시는 것을 좋아하지 않는다.
이 문제에 대처하기 위해서, 레몬 주스 두 티스푼으로 주스를 강화하라.
레몬즙을 조금만 먹어도 맛이 달라지지 않고, 색이 좋아진다.
주스기를 선택할 때 빠르고 쉽게 분해하고 세척할 수 있는 주스를 찾으십시오.
만약 당신의 주스기가 조립하고 청소하는데 시간이 걸린다면, 당신은 그것을 규칙적으로 사용할 가능성이 적다.
그러나 곰팡이가 자라지 않고 칼날이 날카롭게 유지되도록 하기 위해서는 주스기를 사용할 때마다 시간을 내어 청소를 해야 할 것이다.
만약 당신이 방광에 문제가 있다면 주스기에 크랜베리를 사용하라.
이러한 문제가 있다는 것을 알게 된 후 바로 사용하십시오.
여러분이 소비하는 주스에 관해서는 여러분의 신체의 신호에 세심한 주의를 기울이십시오.
어떤 주스는 신체의 시스템과 잘 어울리지 않을 수도 있다.
만약 주스가 당신에게 복통을 주거나 메스꺼움을 느끼게 한다면, 여러분이 평소에 먹지 않는 것을 통합했는지 알아보기 위해 다양한 재료들을 연구하라.
익숙해질 때까지 동의하지 않는 재료의 양을 줄일 수 있다.
우리 몸에 있는 발암물질의 양은 실제로 야채와 과일 주스의 식물화학물질로부터 감소할 것이다.
분명히, 피토케미컬이 가득한 성분들을 통합하는 것은 시간과 돈을 들일 가치가 있다.
만약 여러분의 나이가 여러분을 따라잡고 피곤하거나 고단하게 만든다면, 여러분의 삶에 주스를 더하면 봄을 여러분의 발걸음으로 되돌릴 수 있답니다! 즙을 낸 채소의 잔에 들어 있는 밀도가 높은 영양소는 관절 통증을 완화하고 기억력을 향상시키며 과도한 활성산소로 인한 노화의 영향과 싸울 수 있다.
쥬싱 후 즉시 창작물을 소비하십시오! 신선한 주스를 냉장고에 보관하면 일부 영양소가 소산되기 때문에 바로 마시는 것이 중요하다.
오래 끌면 마실수록 몸에 영양분을 덜 섭취하게 된다.
즉, 즉시 주스를 마시도록 하라.
마이스팅 주스기는 초보자와 전문가 모두에게 가장 좋은 선택이다.
다른 쥬커에 부족한 특징을 가지고 있으며, 제분, 갈기, 퓌레가 가능하여 얼어붙은 사막까지 만들 수 있다.
그러한 선택사항들은 당신이 당신의 레퍼토리에서 가질 수 있는 쥬스 혼합물의 수를 크게 증가시킨다.
방금 배운 팁으로 이제 쥬싱이 얼마나 몸에 좋은지 더 잘 알아야 한다.
당신이 이 정보를 어떻게 사용하는지는 당신에게 달려있다.
바라건대, 쥬싱의 힘을 자신에게 유리하게 활용할 동기가 생기길 바란다.
쥬싱은 채소를 좋아하지 않지만 그들이 제공하는 좋은 영양분을 원하는 까다로운 식객들에게 완벽한 해결책을 제공한다.
